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吃鱼可保护视力           
吃鱼可保护视力
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作者:佚名 文章来源:不详 点击数: 更新时间:2008-1-21 14:53:34
 
    澳大利亚研究人员发现,吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化,而黄斑恶化是引起人失明而无法治愈的主要原因,黄斑在视网膜的中央部分,当它毁坏时就导致失明。 

    研究人员发现,只须吃适量的鱼,就可以起到保护眼睛的作用,一个月吃一至三次鱼,比一个月吃不到一次鱼的人,黄斑恶化的可能性可减少一半。 

    研究人员说,并非吃鱼越多越好,最佳吃鱼的量为每周吃一次鱼,再多吃就不再增加对眼睛的益处,吃太多的鱼,还会干扰人吸收维生素E。 

    所以,家长在孩子的饮食方面要精心搭配,这样才会有一个健康可爱的宝宝。
幼教录入:不落尘埃    责任编辑:不落尘埃 
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